Jaksamisen opas esihenkilölle

Esihenkilö on usein puun ja kuoren välissä. Jatkuva tunne asioiden keskeneräisyydestä sekä tasapainoilu liiketoiminnan tavoitteiden, alaisten tarpeiden ja oman elämäntilanteen välillä on kuormittavaa. Mitä enemmän vastuuta, sitä yksinäisempi työrooli ja samalla vähemmän tilaisuuksia pohtia ratkaisuja jaksamisen näkökulmasta. Ihmisten johtajan työhön ja mieleen liittyvät usein yksinäisyyden, riittämättömyyden, keskeneräisyyden ja ristipaineen tunteet. Jatkuva stressitila altistaa ihmissuhde- ja uniongelmille, tuottaa vaikeuksia muistille ja päätöksentekokykyyn sekä pitkittyessään johtaa uupumukseen.

Jaksamisen opas esihenkilölle on käsikirja uupumuksen torjuntaan. Kirja tekee näkyväksi esihenkilöiden kuormitustekijät ja antaa ensikäden keinoja/apua alati laajenevaan ongelmaan johdon jaksamisesta. Ongelmat esihenkilön jaksamisessa vaikuttavat johdettaviin ja sitä kautta työntekijäkokemukseen, asiakaskokemukseen, tuloksentekokykyyn ja lopulta työnantajamielikuvaan asti.

Kirjoittaja YTM, Executive MBA Risto Havunen on sosiaalipsykologi ja psykoterapeutti. Hän on toiminut yrittäjänä ja johdon konsulttina yli 25 vuotta ja kirjoittanut aiheesta useita johtamisoppaita. Lisäksi Havunen pitää psykoterapeutin vastaanottoa erityisesti esihenkilöiden hyvinvointiin liittyen.